2024.03.07
![待辦事項好多，該如何確實執行不遺漏？時間管理達人教你善用「符號」，快速掌控任務進度]()
在每一天當中，我們在當下該去完成的每一個待辦任務，之所以能夠確保它最終一定能被自己確實執行，全都是因為有「符號」這個靈魂角
2024.02.04
![想讓家井井有條的念頭，反而成為心理負擔？整理諮詢顧問：整理是為了享受生活，而非追求完美]()
「我今天什麼也沒整理好。」
「再這樣下去我永遠整理不完。」
「還要多丟一些東西才行。」
「家裡還要更清爽
2023.11.19
![時間管理總是失敗？也許是因為沒選對適合自己的方法...了解4種時間術差異，對症下藥才能事半功倍]()
接下來我要將「預測和回溯」的框架套用在幾個傳統時間術上，進一步思考有效與無效的關鍵差異：1.行事曆法的適用類型「預測真實感
2023.09.21
![原先預排的工作還沒完成，新郵件又一直來...職能治療師：不想浪費大腦能量，別隨時查看email]()
明明大家的工作時數都一樣，為何好像只有我永遠都有做不完的工作？該做的事堆積如山，卻總是不得要領！光是回覆郵件，一個上午就沒了...
2023.07.30
![一日之計在於晨是真的？韓國知名教授：每天一大早先做重要的事，和你的夢想旅程相輔相成]()
我們可以把一天24小時分成3種領域：基礎領域、工作領域和應用領域。「基礎領域」包括為了維持生存與生活，必不可少的睡眠與吃飯
2023.07.19
![晉升主管後，面對日益繁重的行程，該如何兼顧工作與生活？資深人資教你這樣管理時間]()
要成為最好的管理者，你的工作中總會有一些新的東西可以學習。無論是新晉升的還是經驗豐富的管理者，都需要不斷地建立和精進自己的
2023.06.30
![想多陪伴親友或摯愛，卻總先忙手邊的事？不想事後追悔，把注意力拉回最在乎的地方]()
我們在哈佛研究的訪談中，曾問參與者怎麼看待目前為止的人生，答案往往與時間的價值有關：「少擔心那些事情，多花時間和小孩、先生
2023.05.03
![想用待辦清單管理工作，卻愈列愈多做不完？時間管理策略顧問教你這樣做，揪出癥結點]()
在我向你展示如何打造有效的工作清單之前，需要先評估一下你當前清單的有效性。只知道自己從來沒有完成工作清單是不夠的。你應該去
2022.11.16
![你有自己的上下班儀式嗎？公司CEO：固定的辦公時間，有助於保持工作與生活有條不紊]()
還是得要「上班」與「下班」固定的開始和結束時間可以讓你的一天在流程上更加完整。你的工作日有固定的開始和結束時間嗎？你的「辦公時間」
2022.08.14
![想提升工作效能，又怕自己不夠自律...上市公司高階主管教你從3層面入手，養成好習慣]()
行動力不足和自制力無關許多人把自己的行動力不足歸因為自制力差或自我管理能力不夠。例如，有人喜歡打電玩，以為是自己管不住玩性；有人喜