健康管理不出飲食和運動，而既然醇酒美食是美好人生的重要成分，我不後悔沒有努力節制。運動不一樣，尤其進入人生下半場，決定生活品質的通常不是金錢地位，而是運動習慣，但別等過了中年才開始培養，存健康和存錢一樣，越早開始越有效。
不要因為「時間到了」而結婚生子
多數人會結婚生子，但真正思考過為何要做這件事的人不多，事實是，家庭之於人生是把雙面刃，和諧家庭是人生樂趣和意義的來源，問題家庭則可能製造各種悲慘不幸，家庭生活好與壞，無關運氣，取決於當事人是否成熟思考。
如果有疑惑，盡量不要在外界壓力下成家或生小孩，人生是自己的，任何人不能代替，如果出問題，即使至親也很難一起承擔後果。這不是鼓勵單身，家庭對人生有極大正面意義，只是成本很高，決定前務必想清楚，否則寧晚勿早，寧缺勿濫。
學習投資理財；建立樂活金錢觀
財務自由才能享受人生，對多數人來說，除了努力工作，還需要投資理財，我年輕時投資以全軍覆沒收場，回想起來不是運氣不好，而是不懂理財，認為事不關己的下場，現代人不管學校所學為何，理財都必須是主動自發的修習科目。
錢之於生活的重要性不言可喻，但說到底它只是工具，不是目標，重點是「夠」，不是「多」。年輕時努力賺錢，用力省錢，絕對有必要，但一旦步入中年跨越溫飽，就要逐漸把注意力轉到「聰明花錢」，做錢的主人而不是奴隸。
儘早養成閱讀和旅行的習慣
閱讀的最大功用是培養「獨立自主的精神世界」，有了這樣的內心世界，無論處在人生任何階段都清楚為何而戰，而不是在隨波逐流中消磨生命。看什麼主題的書不重要，只要能啟發思想就好，閱讀的好處在中年後，對生活品質的影響越發明顯。
旅行和閱讀的功能相近，只是更好玩一點，許多退休人士喜歡遊山玩水，而如果注意觀察，會發現經常趴趴走的銀髮族大都年輕時就常旅行。這點和閱讀也很像，兩者都是習慣，養成後終生相隨，如果年輕時不練習，老來很難開始。
以上幾點對許多人來說大概只是老生常談，其實對我自己何嘗不是如此，活到快60歲學到的教訓竟然是6歲就早已知道的事情。但怎麼說，這就是人生吧！重點不是知道什麼，而是做了什麼，和朋友們共勉之。
作者簡介_田臨斌（老黑）
田臨斌，外號老黑，1960年出生於台北，曾任外商石油公司大中華區業務總經理，45歲從職場急流勇退，移居高雄。退休後，除了找到對寫作的熱情，還考上街頭藝人證，每週在愛河邊彈唱英文老歌；也跟著老婆一起喜歡上旅行，嘗試包括郵輪在內的各種旅行方式，並透過文字和圖畫與讀者分享。著有《45歲退休，你準備好了？》、《懶人大旅行》等書。FB粉絲頁：老黑看世界。
「老黑看世界」專欄文章列表