2024.03.20
![喝杯咖啡、追劇2小時、看幾頁書...臨床心理專家教你這樣設定目標，用快樂與成就感重拾生活動力]()
在提高活動量的方法中，「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法，由認知行為療法之父亞倫．貝克（Aaron
2024.03.09
![想靠副業增加收入？年薪翻10倍的斜槓創業者教你，從需求中找到賺錢機會]()
我最常被問的問題就是：如何才能從生活中發現那麼多的賺錢機會？舉例來說，我坐飛機時會發現航空業有復甦的跡象，就去買航空類、旅
2024.02.16
![拖延症不只讓人逃避任務，還會讓你瞎忙碌！最重要的工作技能不是知道該做什麼，而是不該做什麼]()
前述章節中說道：「拖延症已成為當今商業領域中最高昂的隱形成本之一。」每個拖延症員工會讓雇主每年損失超過1萬美元。但其實，拖
2024.02.07
![理財大掃除！4步驟教你檢視財務，輕鬆過好年]()
過年大掃除，左拍拍、右掃掃，除了家裡要整理乾淨，理財大掃除也很重要！手裡累積了相當多的理財工具、投資標的、瑣碎開支，都應該
2024.01.18
![中國限縮ECFA優惠、台股嚇跌，這2族群成資金避風港，選股名單一次看！]()
台北股市在選後的表現並不平靜，先是上沖百餘點的煙火式的慶祝行情，緊接著是超過200點的下殺，市場紛紛把矛頭指向中國大陸。為
2023.12.21
![存錢愈來愈困難，如何避免過度消費？過來人心聲：長期持有0050及VT，避免對漲跌起反應]()
20年前我剛進入台積電的時候，領了不到半張的末代員工配股，熊熊也想買新車，問一下家裡的長輩，說要問一下工號3,000多號的
2023.11.26
![下班後的時光不想花在打掃上，把家事外包會太奢侈嗎？研究顯示：願意花錢省時的人過得更快樂]()
雖然先生不斷建議，但安琪拉始終拒絕雇人打掃他們的公寓。一個月要花300美元，這些錢她不如拿來放在她的銀行帳戶裡，又或許她突
2023.11.19
![時間管理總是失敗？也許是因為沒選對適合自己的方法...了解4種時間術差異，對症下藥才能事半功倍]()
接下來我要將「預測和回溯」的框架套用在幾個傳統時間術上，進一步思考有效與無效的關鍵差異：1.行事曆法的適用類型「預測真實感
2023.09.06
![什麼是5 AM Project？早起不是為了健康，對你的人生還有這些實質幫助！]()
可能演算法覺得筆者最近過得太安逸了，所以最近常推播「The 5 AM Club」相關的資訊給我。相信「早睡早起身體好」之類
2023.08.03
![廣結善緣才會成功？其實很多富者都是邊緣人...從一個被親友借錢拖累的故事看：人際關係也需要整理]()
富者們看待人際關係時，有幾個共同態度。人們普遍認為廣結善緣才會成功，我認識的富者們卻不是這樣，反而很多都是邊緣人。我也曾對