2025.10.29
![家裡亂，心也亂？讓居家整理，成為生活升級的開始]()
我們常說「環境影響心境」。當空間堆滿雜物，不只是佔掉了坪數，也會讓思緒被壓得喘不過氣；而當家裡整潔有序，心情也會自然變得清爽。
2025.10.29
![準備出國遊學？先做好這些安排，尤其最後一項，讓異地生活成為你成長的養分]()
出國遊學，聽起來總是充滿憧憬：學語言、拿學歷、拓展眼界，甚至是一次改變自己人生走向的機會。但現實也可能伴隨著孤單、焦慮、文化衝擊與
2024.06.30
![同齡人已經在買房買車，自己卻望塵莫及...走過失業打擊的過來人分享5觀點，放下成就焦慮]()
很多人都跟我說過一樣的煩惱：雖然現在工作收入還可以，看到朋友更傑出，就覺得很沒自信。你有成就焦慮嗎？我遇過很多案例，他們大
2024.04.22
![ETF長期存股，高息型、市值型選誰好？過來人分享：投資要爭的是報酬率而非殖利率]()
版主也很喜歡現金流，每個月固定領到一筆配息，誰不喜歡？
剛進入股市時，版主同樣受到存股神人的影響，想著未來能買足50
2024.04.20
![想有效累積財富，先學會把錢花在刀口上！將投資思維帶入購物行為，買進幸福感]()
我們來談談如何透過生活購物消費的選擇，找出累積性。事實上，許多人把「金錢」視為「財富」的唯一結果，可是在我眼中，財富是所有
2024.04.19
![0056股價一直創高，現在還能買嗎？股息殖利率超過9%，建議想買的人這樣做]()
元大高股息（0056）在4月10日曾來到歷史新高價40.35元，4月12日收盤則來到39.98元，雖然可惜沒站上40元，但
2024.02.08
![開會前焦慮、搭飛機恐懼…消除不了負面情緒，試試反其道而行！精神醫師教你一招，擺脫心中陰霾]()
每個人對於過馬路，都是駕輕就熟。過馬路的訣竅很簡單，就是「要麼停看聽、要麼快速通過」。最危險、最痛苦、最令人不安的狀況，就
2023.12.15
![愈想愈陷入情緒漩渦？心理治療師分享轉念3步驟，讓自己脫離思考陷阱]()
人類大腦每天產生超過6萬個念頭，其中許多念頭可能令人困惑又沮喪。然而，不要過於苛責你的腦袋無法整天保持正向思考，因為消極的
2023.09.22
![你是否曾感到「後悔」？《後悔的力量》給我的啟發：後悔是建構美好人生的重要元素]()
你的人生裡有哪些後悔？後悔自己在年輕的時候沒有好好念書？後悔當初沒有跟曖昧的對象告白？後悔自己選擇了一個不喜歡、卻很難轉換跑道的工
2023.09.07
![幸福是追求更快樂嗎？《更快樂的選擇》給我的人生體悟：其實你只需要「好好存在」就好]()
《更快樂的選擇》這本書在說什麼？《更快樂的選擇》的作者是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shaha