2024.07.07
![目標太多但時間太少?小心連自己都騙的樂觀行事曆...商管大師分享一招,15分鐘就能有所改變]()
大多數的目標都是樂觀的謊言。我不喜歡潑別人冷水,但這是真的。我們相信我們做得到,我們揮舞著手勢發下豪語。
我們會贏!
2024.06.29
![人情債最難還!不想社交帳戶透支,請謹慎使用人脈存摺]()
人與人的情分就像一個銀行,你取出來一點,就要存進去一點。很多人以為盡可能多結識別人、拓展自己的人脈,就可以多一些機會,為自
2024.06.28
![每滑網路商店必下單、一逛街就購物?小心恐成癮!財務心理學專家教你,搶救自毀式用錢行為]()
當你找出行為背後的情緒,便能徹底理解自身財務行為。舉例來說,若你有超額消費的習慣,在仔細觀察後,你會發現自己常常會在難過、
2024.06.23
![多聊正面話題,有助提升好感度?表達技巧專家教你這樣聊天,避開負面對話效應]()
不論在公司閒聊或商務場合,與他人交談時,盡可能避免講負面的話語。此外,不僅是工作,與朋友或家人的的交談中,同樣要注意這一點
2024.05.25
![家有失能患者,勞心勞力還要面對道德綁架...走過30年歷程的過來人:別對照顧者說「加油」]()
別府明子曾照顧公公和自己的父母,照顧3位長輩的歷程,長達30年。她的經驗在日本不是特例。她在脫離了照顧者的身分後,才重拾課
2024.05.24
![省錢是為將來過好日子,但不用把所有美好都省掉...適時創造儀式感,生活才不只是生存]()
有個吝嗇到極致的人,每次和大家AA制聚餐時,總要提前找家麵館吃碗麵,等到了聚餐的餐廳後,立刻表示自己已經吃飽了,他只是來和
2024.05.16
![旅遊旺季將到,愛旅遊的朋友注意了!多國旅團團費調漲]()
暑假是旅遊旺季,旅行業品質保障協會今天指出,今年7到9月各線的旅遊團團費多是調漲或持平,其中日本較上季持平,韓國及東南亞調漲;美加
2024.05.05
![「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力]()
與計畫相關的阻擾手段,會造成時間和精力的濫用,最後甚至可能導致我們被迫無法堅持到底。這裡有4種破壞計畫的常見方式,有時可能
2024.05.03
![買旅平險、不便險要注意什麼?夏韻芬:檢視保單得留意「除外條款」]()
Q:疫情解封後不少民眾會選擇出國,而出國旅行大多人會買一些旅平險、不便險、旅綜險等險種,想問這三者有何差異?購買旅遊險有什麼建議?
2024.04.26
![照料失智症家人,別獨自咬牙苦撐!專家分享照顧者的自我放鬆之道,從4面向減輕壓力與疲勞]()
失智症照顧者在面對患者的日常需求和行為變化時,會經歷一系列的情緒反應。一般來說,壓力是最直接和最常見的情緒反應,由於患者的