研究指出,孤獨長者最多竟少活5年!面對老年生活,你準備好拒當下流老人了嗎?

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研究指出,孤獨長者最多竟少活5年!面對老年生活,你準備好拒當下流老人了嗎?

重陽節剛過,小花平台再與讀者一起來關心老年保障規畫:「面對老年生活,你開始準備了嗎?」

先前小花平台小編曾以〈研究:單身恐比已婚少活17年!不要忘了及早做好風險保障規畫、多愛自己一點…〉一文,與讀者探討有關單身者可能較已婚者少活數年之久的話題。

根據《美國流行病學雜誌》報導指出,經研究結果顯示,單身女性相較於已婚女性,其平均壽命減少約7年~15年;而單身男性比起結婚男性則更為「短命」,其平均壽命減少約8年~17年。不僅如此,經常感到孤獨年長者的平均壽命,比起從來不感到孤獨的年長者,最多竟少活了有5年之久。

為防憂鬱或失智,可鼓勵長者多使用3C產品

據了解,該項孤獨年長者相關研究,是由董氏基金會引用美國《老年醫學會期刊》研究結果指出,受試者在60歲~80歲時,經常感到孤獨年長者的總預期、健康預期及活躍預期壽命等都較短,且與從來不感到孤獨的年長者相較起來,不論是健康或是自理能力的受限度也較高。

該研究再進一步分析,發現經常感到孤獨的60歲年長者,比起從來不感到孤獨的同齡年長者,平均少活了3年~5年;另外就70歲和80歲的年長者來說,經常感到孤獨者與從來不感到孤獨者相較,則分別少活了3年~4年及2年~3年。

為避免因為感到孤獨導致不良或是不當的情緒,進而影響身心健康,董氏基金會提醒,正值新冠肺炎疫情期間,民眾日常生活、行動受到限制,尤其年長者可能面臨更大的孤獨風險,「待在家裡防疫悶到慌…」,建議家有年長者的人,可以多多鼓勵長輩嘗試使用3C產品,透過行動裝置或是平板電腦進行視訊通話,以緩解老人家想見家人的心情。

此外,如果察覺他們已經有茶飯不思的憂鬱或是失智症狀,應該主動尋求專業醫療協助,以免錯失治療時機。

善用長期照顧險、特定傷病險轉嫁失能風險

根據國發會推估,台灣高齡化趨勢加劇,目前每4.5個青壯年需扶養1名老人,再過20年、到了2040年時,每2個青壯年需扶養1名老人。隨著台灣人口老化速度加快,失能人口也快速成長,這無形意味著個人自付醫療費用勢必跟著提高,如果再加上日常消耗性用品(如紙尿布、衛生用品等)林林總總的花費,也是一筆不小的開銷。

當我們年老時,該如何規畫人生?小花平台保險顧問從保險保障角度,提出專業規畫建議:趁著年輕時,先堆疊起個人老後資本「完善保險規畫+聰明理財=拒當『下流老人』!」

至於要如何拒當「下流老人」?首先,像是壽險、醫療險、癌症險及重大傷病險等4險種,應被列為優先考量、非買不可的保單;另一方面,鑒於當下提早退休已然成為趨勢,從現在開始,積極為老後做準備,可說是刻不容緩,也勢在必行,不妨善用長期照顧險和特定傷病險2險種,搭起風險保護傘,在減輕長照負擔之餘,也能轉嫁失能風險。

最後,小花平台保險顧問也針對失智風險提出建議,除了長期照顧險外,同時可以考慮有承保阿茲海默症和帕金森氏症的特定傷病險,只是需特別留意保單條款中的理賠條件。舉例來說,像是因為愛滋病引起的失智症狀,就不在保障範圍內,投保前一定要看清楚條款,以免個人權益受損。

本文獲「小花平台」授權轉載,原文:研究:孤獨長者最多少活5年!「面對老年生活,你開始準備了嗎?」

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