Mr.Market市場先生，出自於班傑明‧葛拉罕的著作 《 The intelligent investor 》 （中譯 : 智慧型股票投資人）書中提到的一個虛構人物。
他是葛拉罕最喜歡的一則虛構人物，每天都會造訪投資人，提出買賣股票不同的價格。Mr. Market給的報價大多時候都很合理，但偶而也會非常的瘋狂，投資人可以自由地決定是否買賣或者完全忽略他給的報價，即使拒絕，Mr. Market也並不介意，明天他仍然會再次登門造訪，再次提出不同的價格。
葛拉罕的這則寓言提醒投資人，不該把Mr.Market在市場中隨興的報價當作股票真實價值。然而當這位市場先生犯傻的時候，投資人要勇於從中獲利。投資人若不想參與其中，則應該緊閉大門，別受市場先生的報價干擾，只需領取股利和受益於企業成長即可。
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因為你很餓，導致中斷一直以來的健身
因為你忙著趕報告，所以忽略女友的電話
美國一項統計數據指出，消防隊員意外死因，車禍竟然排在第二名佔20%，每4～5名消防員就有1位是意外死於車禍，而更驚人的是：這些死於車禍的消防員，79%原因都是沒繫安全帶？
這些消防員，理論上最懂得安全知識，平常也都會告訴家人要繫安全帶，為什麼他們自己卻死於這意外呢？
原因就是注意力匱乏，因為在出意外趕往火場是非常緊急的事。這時專注力提升，聚焦在前往火場救人，同時注意力也匱乏，忽略了前往火場路上開快車很危險、忽略沒綁安全帶，最後次數頻繁後終於造成了意外。
匱乏很可能只是心理問題，因此它是能被改變的。例如：對消防員來說，不開快車、綁安全帶實際上都沒有執行的困難，只是被忽略罷了。
從這裡可以觀察到：任何種類的匱乏都會吸引你的專注力，進而造成你對其他事情注意力匱乏。簡單來說就是顧此失彼，但失去的部分傷害可能比得到的還多，這是人們往往忽略的。
注意力匱乏會造成4種問題：
問題1. 能同步處理的事情減少，因為瑣事佔據你的注意力
問題2. 優先處理緊急的事，忽略長期的事
問題3. 判斷能力下降，短視近利
問題4. 習慣性透支未來
以上4種問題，最大的影響在於它們會「惡性循環」。
例如匱乏金錢：因此借信用卡解決眼前難關，除了誤判自己的還款能力，還透支未來金錢，以後的卡債利息傷害更大。
又例如匱乏時間：一件緊急工作拖延，雖然你專心在解決它，但仍導致後面每一項工作全都拖延，甚至因此影響情緒、得罪同事和合作單位。
這些事情看似已經專注在解決眼前問題，但實際上卻完全沒有從問題中脫身。
注意力匱乏，最終會拖延了你的成就
在時間管理中，把事情根據「重要」、「緊急」分成四種類，其中最常被忽略的，就是「重要但不緊急的事」，例如減肥、投資、自我成長、人脈累積等等。
大家都知道該先做這些長期有效益的事，但為什麼做不到？原因就是你現在的生活存在某種匱乏，那些事情對你來說「重要且緊急」或「不重要但緊急」，導致你注意力永遠無法放到對的地方。
要如何解決匱乏造成的問題？
方法1. 要留有餘裕
匱乏就是沒有餘裕，相反的留有餘裕就不會匱乏。例如：財務上準備好緊急預備金，可以避免未來某一天因為金錢的匱乏造成的傷害或錯誤決策。時間上，不要把行程表排滿滿，反而可以讓你效率提高。