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阿斯匹靈指出一天當中最重要的財經資訊，莫過於外資動態了，因為台灣財經市場深受外資主導，他們在股票市場的進出買賣，不但是行情變化的關鍵，也代表全球資金的動向。加上台股向來是外資的提款機，對於台灣股票、期貨或選擇權有絕對的影響力，當全球金融環境良好時，外資傾向加碼台灣等地市場，但景氣不好時，外資則會將資金流出，台灣市場因此弱勢，股票當然不容易上漲。
藉由這些資訊，阿斯匹靈主要從股票、期貨以及選擇權，來觀察外資的進出增減狀況。例如，大盤指數在月線之上，外資又大幅買超台股，或減碼期貨淨空單，則代表外資看好後市，台股行情多半表現亮麗；反之，若大盤指數在月線以下，外資還持續賣超或廣布空單，代表大盤的近期跌勢將更加劇烈，而全球經濟也會持續低迷。
這些外資進出資訊，都可以從證券交易所與期貨交易所的網站取得，而阿斯匹靈正因為養成長期觀察的習慣，早已練就只要看過一眼，就能解讀外資動作背後意義的好功力。在閱覽財經相關網站的同時，阿斯匹靈也會順手把每天外資進出的資訊記錄在Excel裡，而蒐集和記錄這幾項資訊，前後花不到10分鐘。
有些積極的投資人認為要了解國際行情，必須每天熬夜盯緊美股，但阿斯匹靈覺得這樣太累了，根本不切實際。只要每天從外資買賣動作，培養對全球資金流向的嗅覺，就能嗅出國際市場變化的味道，至於美股或原物料行情，其實隔天早上再看就行了。
在吸收財經資訊的同時，阿斯匹靈也建議若還有一些時間，不妨在睡前花點時間閱讀投資書籍，包括《股市作手回憶錄》、《從躺椅上操作》等書，或者沉澱心靈的書籍如《當和尚遇到鑽石》等，藉以訓練心性，讓自己對投資、對市場資訊有更清明透徹的解讀。
在工作與生活皆忙碌的今天，一般人往往沒有時間吸收太多財經訊息，如果能照著阿斯匹靈分享的招數，每天晚上閱讀幾個重點資訊，前後其實才只花30分鐘左右。只要養成每天必做的習慣，長期下來不但清楚掌握國際資金的動向，更提高國際金融市場的嗅覺，相信投資理財的功力必能更上一層樓！
書籍簡介
書名：有錢人默默在做的睡前好習慣
作者：今周刊編輯群
繪者：郭侑菱
出版社：今周刊
出版日期：2017/06/29
作者簡介
《今周刊》創立於1996年，為台灣近年來最具影響力、發行量成長第一名的綜合性財經雜誌。每周提供最新的財經剖析與產業動態，近年來並領先報導各項重大社會議題，推動政策改革引起社會廣大迴響。屢獲亞洲出版業協會(SOPA)、兩岸新聞報導獎、卓越新聞獎、行銷傳播傑出貢獻獎及台灣廣告主協會年度傑出報導獎等國內外各大獎的肯定。