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該調查指出，從食、衣、住、行、育樂分析上班族省錢行為來看。在飲食方面，上班族最常以「不外食 / 少聚餐」、「自帶水瓶 / 喝免費水」、「不吃零食」來節省支出。
在衣著服飾方面，「少逛街 / 上網，降低物欲 / 減少消費」最多，其次為「不買名牌」、「延遲消費 / 購買季末打折特價品」最受省錢上班族青睞。
住宿、居家生活包含孝親方面的省錢行為，上班族多會「隨手省電 (隨手關燈 / 拔插頭 / 不開冷氣)」、「少參加聚會」、「購買家庭號 / 補充包」。
在交通上，則以「騎機車上班」、「搭大眾交通工具」、「近距離步行省車錢」最常被省錢上班族運用。 此外，也大大的減少娛樂支出，像是「只看網路免費影片」、「選擇免費戶外娛樂」、「少出門 / 減少遊樂聚會」。