2024.05.08
生活中難免頭痛、牙痛,讓人坐立難安。醫師提醒,慢性疼痛定義為超過3個月的非癌疼痛,應尋求醫師診治,除生病,壓力、疾病外,重要是自我
2024.04.26
失智症照顧者在面對患者的日常需求和行為變化時,會經歷一系列的情緒反應。一般來說,壓力是最直接和最常見的情緒反應,由於患者的
2024.04.25
咖啡是許多人日常生活的一部分,咖啡因是興奮劑,能暫時驅走睡意、恢復精力。營養學家說,咖啡因每天攝取量不超過400毫克,利大於弊,且
2024.03.28
對於那些非常認真工作的人。如果不適時對他每天大量的腦力消耗做些調整,很容易會出現睡眠或身心相關的困擾。在這裡,「腦力消耗」
2023.11.29
「如果我很晚才下班回家,我就會熬夜,然後迷失在社交媒體的黑洞中。我很難放鬆,大腦總是轉個不停。但睡眠不足的話,我又會感到極度疲憊。
2023.09.15
午睡是最有效的充電方法睡眠能提升各種類型記憶的強度和品質。最近的研究發現,在睡眠時,大腦會特別強化那些編碼時較鬆散的記憶。換句話說
2022.10.28
有許多次我開車到學校後,只剩半個小時的休息時間。現場有幾百名中學生,但我得克服時差、打起精神演講。有時還接連著另一場演講,等它結束
2022.06.14
美國人每年的平均工作時數高達1,790小時,比法國、荷蘭和丹麥多出200小時;相當於每週工作35小時。但由蓋洛普進行的一項獨立調查
2021.09.13
50歲的振興,在台灣所謂百大企業的科技廠就職,工作能力備受肯定,目前是公司的中階主管位置。可是在風光的背後,卻是為工作、家庭兩頭燒
2021.07.12
這篇文章要教各位看格局圖、平面圖。大家買房子時,一定都會想挑選適合自己的房型,但像是首購族要買預售屋的話,看不到它蓋完的樣子,就只