隨著健康意識提升，越來越多民眾主張「還沒生病就先保養」。然而，大多數人仍缺乏對身體老化機制的認知，也不清楚該追蹤哪些生理指標才能提
過去幾年的執案經驗發現，現代人養兒防老的觀念，已經不再根深蒂固，所以孝養費已經不再是青壯年家庭的必要支出。然而，孝順父母仍然是東方
盤點長照2.0，政府提供的「四包錢」政府自2017年1月起，開始推動的「長期照顧十年計畫2.0」（簡稱長照2.0），強調建立優質、
久坐對身體有害，甚至可能早逝，已經是老生常談的警告。久坐和糖尿病、心臟病、慢性腎臟病、憂鬱症等12種非傳染型疾病有關，而且
看到一則新聞標題是這樣這是中國信託10月31日公布的一份最新大調查，表示有5成民眾認為，準備1,500萬元才足以支應退休生活；僅約
健保局從2014年7月1日起實施新制DRGs（Diagnosis Related Groups），為什麼要施行新制？那勢必
「你不理財，財不理你」，或許你早已意識到這一點，卻總是欠缺行動力。或是已訂立籠統的理財目標，卻不清楚是否符合人生不同階段的需求。一
「保險很貴欸…我又不一定用得到？」
一說到保險，最常聽到的就是這句話。那麽這句話是對的嗎？接下來讓我們來討論看看。在
午睡是最有效的充電方法睡眠能提升各種類型記憶的強度和品質。最近的研究發現，在睡眠時，大腦會特別強化那些編碼時較鬆散的記憶。換句話說
為了因應人口的快速老化，政府推出各項長期照護政策，其中使用最為廣泛的就是長照2.0措施。然而也正因為使用率一年比一年上升，政府財政