2024.04.10
![新工作薪水多出至少60%，你會跳槽嗎？從一份高薪工作背後所看見的4件事]()
大家是如何看待「高薪」的呢？
年後有個朋友想轉換跑道，但收到錄取通知書後卻在猶豫是否接受。於是我好奇的問他：「對方有給到你期
2024.03.31
![明明不喜歡、不開心，卻總不好意思表達？無法說出討厭，小心底線不斷被踐踏]()
如果有人做出你不喜歡的事、說出你覺得討厭的話時，你卻無法當場說出「討厭」。事後向人抱怨，得到的回應卻是「如果覺得討厭，你幹
2024.03.06
![被激怒後，常愈想愈氣並耿耿於懷？心理師：深陷「被虧待」的執念，恐阻礙你前進]()
亞曼達是位積極進取的事業女強人，她和男友出了問題，因而來求助心理治療師，希望能立刻解決這件事。「我們去參加派對的那整個晚上
2023.12.22
![面對主管不合理的訓話，為保飯碗只能把苦往肚裡吞..日本精神科權威教你，用3訣竅縮短挨罵時間]()
形勢比人強、不得不低頭生活中經常出現怒氣湧現的瞬間。尤其是職場，必須多加留心如何處理怒意。例如，面對客戶與主管等無法回嘴的人際關係
2023.11.05
![怕被別人討厭，總是壓抑自己配合他人...心理學家教你這樣做，走出討好模式]()
個案提問》我是一個女孩子，從小在重男輕女的家庭中長大，習慣自我壓抑，不斷討好周遭。工作時我總是很努力地做到完美，也經常巴結主管和同
2023.11.01
![吃東西真的可以讓人心情變好？日本精神科權威分享，最能澆熄腹中怒火的食物是這個]()
互相叫罵讓怒火大升級一般經常以「踩到地雷」來形容激怒他人。要是對家人或是周遭的態度言行有所不滿，有時難免會火冒三丈，氣到像是火山爆
2023.09.07
![幸福是追求更快樂嗎？《更快樂的選擇》給我的人生體悟：其實你只需要「好好存在」就好]()
《更快樂的選擇》這本書在說什麼？《更快樂的選擇》的作者是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shaha
2023.08.25
![總喜歡用外在條件堆砌自我價值？「山道猴子」給我的啟發：不理解自己，恐活成猴子]()
最近很紅的的Youtube影片《山道猴子的一生》，描述一位愛騎重機的超商店員，透過重機、把妹及在Instagram上獲得流量來建立
2023.07.26
![「主管說我是個不用心的人...」名校畢業、工作認真...她該如何走出職場困境？]()
你做事的時候是否會出錯，和你是否用心以及是不是一個用心的人，這是不同的。看到青桐，我就在想：這樣的人會有什麼煩惱呢？從她一
2023.07.25
![工作好迷惘，該用什麼心態面對老闆、下屬和公司？《被討厭的勇氣》帶我的3大職場省思]()
今天要跟大家分享的是《被討厭的勇氣》這本書，以及它的系列作《被討厭的勇氣二部曲》。這次介紹的內容比較偏向我自己很個人化的讀後感想，