崔西倚著廚房餐桌，凝視前方的一疊帳單，突然感到一陣頭暈。她一點也不想打開它們，她甚至認為根本沒有打開的必要，一張張標著積欠金額與支
每當我有空時，我都會查看《職場冰淇淋》Podcast裡節目的排名。在 2024 年，節目表現相當穩定，幾乎每一集都能進入商業類別的
在提高活動量的方法中，「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法，由認知行為療法之父亞倫．貝克（Aaron
學游泳時，老師不會一開始就教你很難的游泳姿勢，而是先教你怎麼憋氣，然後教你動作，最後才教你怎麼游。學跳舞時，老師也是先一個
一直以來市值型與配息型ETF都有各自擁護者，每個人都有它的道理，也能用回測數據來證明自己是對的。近期這個議題又因為一些Yo
隨著問題惡化，恐懼也會隨之加劇如果你喜歡房子乾乾淨淨，卻又害怕打掃，那你跟我們一樣。隨著2次打掃時間的間隔愈來愈大，桌上的紙張愈疊
有一些觀念，你一旦聽過一次就會永遠記得，甚至一輩子受用。今天要分享這本書的觀念，就是一個對我影響深遠、值得重複回顧和應用的
2023年的上半年為農曆正月14日（國曆2月4日──立春）至農曆6月21日（國曆8月7日）。
鼠：維持現狀，小心人為
職場上的關係，得要長期花上一些心思經營的互動，小心翼翼、相敬如賓已是必然。只是，有些人即使花了時間及力氣，終究被嫌棄到臭頭
“Don’t be shy or humble about your strengths and achievements. Re