2024.03.20
![喝杯咖啡、追劇2小時、看幾頁書...臨床心理專家教你這樣設定目標，用快樂與成就感重拾生活動力]()
在提高活動量的方法中，「行為活化」的效果特別好。行為活化是一種治療憂鬱症的方法，由認知行為療法之父亞倫．貝克（Aaron
2024.02.22
![AI勢不可擋！輝達財報超額表現，投資人信心大增]()
人工智慧（AI）晶片大廠輝達今天公布季報，上季營收與獲利大幅成長，本季財測也優於市場預期。AI熱潮尚無消退跡象，投資人持續搶進輝達
2024.01.17
![上班沒多久就精神不濟？也許你需要多一點「綠色」！研究顯示：綠意有助舒壓和提升生產力]()
自然界，特別是綠色植物，好像能夠安撫人心，就像是厲害的心理治療師一樣。但接受諮商的是身體哪個部分呢？綠色撫慰人心的效果，某
2023.12.13
![想改變卻總日復明日...一個過來人分享：21天養成習慣，66天習慣成自然，前提是開始行動]()
10月底的台灣，還是一樣的熱，某天來到新莊，陌生的城市街道，心中卻無比雀躍。這天是我的學員人數達到8萬人的一場演講，雖然心
2023.12.09
![一想到隔天就是週一上班日，厭世模式就開啟？用7步驟建立「賺好錢框架」，增添工作動力]()
你知道那種在週日下午4點左右的心情嗎？一想到明天就是星期一，你的情緒就變了，週末的歡樂模式結束，憂慮模式開啟。好，先在這裡
2023.12.05
![00919殖利率飆10%，掛牌至今已漲43.7%！成分股、優缺點一次看！]()
台股經歷上週一（2023年11月27日）爆跌回測後，指數隨即於11月28日轉強收復長黑K棒，大漲近200點，而據「玩股網」統計八大
2023.10.22
![工作能介於理想與現實之間，是值得慶幸的...過來人教你用4標準，看任職公司是否適合自己]()
如果你的工作在你的理想與現實之間，那仍是值得慶幸的。2013年春天，我的教會青年部舉辦了導師會晤（Mentor’s Tab
2023.08.09
![睡午覺和吃零食有助上班族保持工作效率？顧問公司董事長：為午後決勝負而蓄備體力]()
我們在分析員工的出勤行為時，發現好幾位菁英會將午餐「省略掉」。雖然人數不算多，卻有將近17.2%的菁英不在午餐時段進食；一
2023.08.01
![高股息ETF 0056、00878超漲，該賣嗎？存股達人小車：2方式調節、轉買市值型的006208]()
最近搭上AI資金浪潮，緯創、廣達、光寶科、英業達、仁寶等…這些高股息ETF最愛的成分股，隨著它們股價的狂飆，帶動了高股息ETF的價
2023.07.29
![當公司說「我們就像一家人」，代表「期待你無條件付出」..如果內心是一個房間，你該定期打掃]()
你的房間需要定期清掃和消毒。也就是說，移除一些人們帶來的有毒垃圾：債務、衝突的價值觀、態度，尤其是他們決定放下的任何包袱。