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在過去，存股族大多會把標的鎖定在金融、台塑四寶等這些具有股價低波動、高殖利率及配息穩的股票，同時也因資產過度集中的關係，在風險上也較高，但如果將存股中的「個股」轉換成配息型ETF，除了可做到風險分散的效果外，同樣也能利用配息創造金流，這也是近年配息型ETF大受歡迎的原因。
而在台灣配息型ETF中，最受歡迎的標的之一就屬元大高股息（0056）了，那來檢驗一下0056近10年表現（編按：近10年時間為2011年～2020年），是否滿足存股的基本3大要件。
1.股價波動低：0056的股價並非一直往上的成長型，近10年股價多在20元～30元左右徘徊，波動相對穩定，這點也和0056只挑高殖利率標的而非成長型個股有關，0056成分股來源，是從台灣50指數和台灣中型100指數中，挑出未來1年預測現金股利殖利率最高的30檔股票（延伸閱讀：）。
2.現金殖利率高（5%以上）：近5年年均殖利率為5.48%，拉長一點看近10年年均殖利率也有5.35%，顯示中長期的現金殖利率十分穩定，變化不大。
3.配息穩（連年配息）：0056是採年配息的方式，從2007年成立以來只有3次未配息（2007年、2008年、2010年），若以近5年來看，0056每年都能準時配息也能填息（編按：本文撰於2020年10月27日之公告除息日，排除今年尚未填息的狀況，近5年平均填息天數為87天），而年均現金股利都落在1.3元～1.4元附近，變化亦不大。
存股的宗旨就是長期持有、每年領取穩定股利藉此創造金流收入。假設未來每年都採「月存5,000元、在特定價位一次買進」的這個方式進行，條件如下：
1.每年投入6萬元，並在除息前買進（0056為年配息，每年10月除息）；
2.每年都買在樂活五線譜10年期的中長期股價29元；
3.股利以過去5年年均表現——1.42元為計算基準。
假設從30歲開始存0056，每年領到股息再投入，第21年時（51歲），年領股息可突破10萬，而在第26年（56歲）後，除0056持有張數破百張外，每年還有近15萬的股息可領！
1.第21年：年領股利達10萬元；
2.第26年：持有逾百張0056，年領近15萬股利。
用同樣的邏輯計算，如果每年投入的金額再加碼，經過時間複利的放大，效果還會更可觀，這邊整理了進階版，在每年投入不同金額下突破百張0056所需時間、以及當年期望可領到的現金股利額。
如果有興趣實際動手算的朋友，最後這邊附上試算表，給大家做參考（請直接「下載」使用即可、無須申請權限！如要更改每年投入金額，可直接更改黃底部分即可）。
本文無任何推薦股票之意，投資之前請自行判斷並承擔風險。