有5個孩子的單親媽...要工作，還要照顧90歲和80歲父母！55歲的她，是怎麼做到的？

摘要

工作環境不友善，你大可把公司給開除

今年55歲的J，是個育有四女一男的單親媽媽，最大的孩子已大學四年級，小兒子則還在唸小學四年級。光是一人撫養五名子女就很辛苦了，偏偏J還有91歲的父親和81歲的母親需要照護。

J剛開始在身心障礙者的設施上班，轉職進入高齡者設施、照護事業後，目前在社福專門學校從事照護教學的工作。由於J本身是個擁有三十年資歷的專業照護人員，她對這方面的資訊自然比一般人來得豐富。

J的父親從七十歲開始因腦出血、腦梗塞反覆進出醫院，在第五次腦出血後，父親無法自理的事情越來越多，同時還出現了失智症狀。那個時候， J經常因為醫院的傳喚、回診、入出院等事宜而向公司請假，年假一下就用完了。

主要原因是J當時的公司，在請假制度上太過僵化，J通常只需要請一小時的假就夠，偏偏該公司若要請假，至少得請半天。J希望工作時間可以更彈性，因此決定轉職。現在，J在新公司的年假能以一小時為單位，這是J努力打造出的公司與職場環境。

然而，J的上班時間從早上8點45分到下午4點45分。偏偏父親需要全面照護，所以在J在白天仍須委託日間照護，或是拜託居家服務員幫忙。另外，為預防突發性的緊急情況（如發燒），J還和預先與可24小時出診的醫療服務機構簽約。這樣加總下來，J每個月的照護費用，早已遠遠超出照護保險限額，實際花費超過30萬日圓（約新臺幣8萬4千元）。單靠雙親的年金根本不夠，J也得拿自己的收入出來補貼。

實際上，每個月30萬日圓的照護支出，幾乎已足以讓病患住進全日養護的機構了。既然如此，為什麼J要如此大費周章，堅持自己照料？因為她希望讓雙親留在家裡，更重要的是，她不希望讓父親看到自己因照護離職。她說：「過去，都是爸媽幫我接送孩子，他們一直在身後支持著我，讓我可以專心在職場上衝刺。如果我為了照護他們而離職，他們肯定不會樂見。」

此外，持續工作，也能讓自己與社會保持聯繫，這是J唯一的堅持。

長照是資訊大戰，你得蒐集武器

想妥善兼顧工作與照護，就得充分運用公司與職場裡的資源。尤其當你的工作時間較長，無法隨意外出時，如何從中取得平衡，就是避免照護離職的最大關鍵。除了充分運用家庭照顧假或留職停薪外，某些公司也有針對在職照護者所做的獨立規畫，提供額外保障。

J當初因為請假時間不夠彈性，不惜以轉職來打造有利的照護環境。這種以開除公司的方式來換取自由的做法，相當需要智慧與勇氣。J三十年的照護專業幫了她不少忙，正因如此，她才能在養育子女之餘，兼顧照護及工作。

J的故事告訴我們，不論多大的困境，只要掌握充足的資訊，就可以把不可能化為可能。長照有如一場資訊大戰。你得先蒐集足夠的武器才行。該上哪裡才能取得足夠的資源、該如何使用這些情報，各位得先培養足夠的智慧。