「簡單是最高級的複雜。」——達文西，藝術家
退休後的生活就像大試驗場，之前對不用上班的日子雖然有許多憧憬，但就跟許多事情一樣，必須親身經歷才能真正理解箇中滋味。
食》多在家開伙
以吃為例，我上班時外食比例高，退休後在家開伙次數大幅增加，以前老婆偶爾到住家附近小超市買菜，就連她對菜價都說不清楚，更別說我了。退休後我陪她一起上小超市，一段時間以後才發現其實可以去大賣場，選擇多而且價格便宜不少，買了1年才發現傳統市場更棒，蔬果新鮮又多樣，逛起來還更生猛有勁。
這種漸進式的調整，省錢自然不在話下，但更大的收穫是飲食習慣因此有了相當大的改變。以前無肉不歡，而且愛吃各種加工過、味道重的食物，現在自己開伙，我們夫妻倆又都不是特別愛下廚的人，所以買來新鮮食材，簡單烹調就吃了。習慣以後，對餐廳的大魚大肉興趣減低不少，卻對口腹之欲的享受絲毫不打折扣，相信對健康也因此有一定程度的貢獻。
衣》少添購新衣
再說穿衣，過去買衣服大多為應付工作需要，很少考慮費用，該買就買，退休後面對衣櫃累積多年的各式行頭，只要願意，恐怕好幾年都可以不用添購新衣物。我雖然還是有買，但買不多，還捐出一大批舊衣服。我是男生就算了，老婆的變化才大，後來我們偶爾上百貨公司，她說：「以前看到陳列櫥窗不由自主的被吸引過去，現在常常視而不見。」好奇妙啊！
行》愛上騎腳踏車
我們倆多年來出門習慣開車，開了10幾年公司車，退休後靠自己張羅。老婆那時外務不少，而我常去打高爾夫球，所以乾脆一口氣買2輛車，1人1輛，就當作是退休禮物。既然是禮物，當然得特別一點。送給自己的是1部紅色小跑車，1年多後把車賣了，原因很簡單，開得太少！賣它而不賣老婆那輛戰車，是因為戰車大得多、實用得多，維修費用還低得多。
開得少是因為後來高爾夫打得少。我在30歲出頭就開始打小白球，既是運動娛樂也是趕時髦、開展社交。退休猛打了幾個月，卻發現去除身分和社交光環，高爾夫不過是另一個運動項目，很好玩、很有競爭性，但請問哪項運動不是如此？說穿了，門檻高才是造成有條件的中年男人趨之若鶩的主因。
我現在還在打小白球，但已不像以前不打不舒服，但因為如此，小跑車變得可有可無，沒早點賣是捨不得，總覺得好不容易擁有這麼個傢伙，奢侈是奢侈了點，但少了它又好像有點對不起自己，拖了1年多，終究賣了，賣後心情出奇得好，不需要依賴外物的感覺一身輕鬆。
後來我們夫妻倆合開1部車都嫌太多，原因是愛上騎腳踏車，好玩方便又環保，一開始只用它健身，漸漸擴展成日常交通工具，方圓10公里內大都用腳踏車，愛怎麼騎就怎麼騎，又不怕塞車。我在腳踏車上裝了里程計，計算平均1年可跑將近2,000公里，而汽車平均1年也不過3,000公里、4,000公里。騎腳踏車的習慣一直保持到現在，每次跨上風火輪都有一種自由自在的暢快感，反倒是汽車成了能不開就不開的純工具。
住》化繁為簡
住的方面。剛退下來時住在北京，基於多年習慣，仍然堅持要有各種大小電器、成套家具、健身房、附設超市等等的設施，心想省錢是一回事，生活品質不能打折扣，否則就失去停止工作的意義。住了沒多久就發現許多東西都是多餘的，不只是花錢，而且擁有就需要維護保養，又是需要精神和時間的投入。
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書籍簡介_45歲退休，你準備好了？（10周年全新增訂版）
作者：田臨斌（老黑）
出版社：時報出版
出版日期：2022/04/12
作者簡介_田臨斌（老黑）
1960年生於台北，任職殼牌（Shell）石油22年，曾外派澳洲和中國等地。45歲事業頂峰之際，放下工作，移居南台灣，積極經營退休樂活人生。
離開職場後，除了找到對寫作的熱情，還考上街頭藝人證，在愛河邊以吉他彈唱英文老歌，並和另一半攜手從事包括郵輪在內的各種旅行，且將旅行經歷及生活體驗和讀者朋友分享。
著有《45歲退休，你準備好了？》、《懶人大旅行》、《老黑的FIRE生活實踐》、《一百則旅行諺語，一百個你該旅行的理由》等書。
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