你對自己的現況滿意嗎？覺得自己夠好並不是要放棄人生，而是決定要放過自己

摘要

圖片來源：達志影像

如果一個人覺得現況已經夠好了，還需要追求更好的人生嗎？

這問題引發我的「存在危機」，畢竟在成長過程中，追求更好的自己就是我的價值觀之一，也是我過去幾年學習成長與分享經驗的動力。如果失去追求更好人生的意義了，我該從什麼角度看待自己？

先說結論：如果你覺得目前的生活已經夠好了，確實不需要刻意追求更好的生活品質。但有一個前提，你尚未失去對生活的熱情。

請讓我從一隻北極熊開始說起。

紐約的中央公園裡有一座小型動物園，園區裡一隻名叫格斯的北極熊因為不肯進食，導致生命跡象開始衰退。

格斯並非老了，也不是沒有活力，牠每天還是會依照慣例在水中游來游去，上上下下浮出水面又沉入池裡，彷彿知道自己是園區裡的明星，盡責地表演給路過的遊客看。但不知為何，格斯看起來就是有那麼一點沮喪，而且排斥進食。

動物心理學家觀察之後，認為格斯應該是失去生活的動力，建議要給格斯更多的刺激，讓牠產生在野外生活的感覺，進而喚醒獵食的本能。後來園方開始把食物藏起來，還在各處放置玩具讓格斯可以玩樂。有了獵捕的樂趣後，格斯的熱情因此被重新點燃，最終順利恢復進食。

想想，人在面對生活時好像也是如此，無論是失去挑戰的工作，或是面對無法點燃熱情的目標，都會感到有些乏味，活不出意義感。也因此，我們才會希望生活有變化，期待自己的成長。

這也是人跟動物最大的區別，我們不會只滿足於基本的生存條件。我們會想吃更美味的食物；會想去更壯麗的國度；會想買更新穎的商品；會想升遷、賺更多錢；會想成為一個更好的自己。

持續變得更好，是為了自己

人類會透過「比較」跟「不足」來追求自身的成長。然而，有不少研究也顯示，雖然人類可以藉由比較找到成長的動機，卻也可能因為想要追求成長，間接為自己帶來不必要的痛苦。我們會因此太在乎別人的眼光，會從別人看待自己的角度來調整自己的行為；我們會渴望擁有更新的商品，而且最好是比周圍的人還新。

追求更好的人生狀態，理當是一件美好的事，只是如果它的動力來自深怕自己不如別人，這個美好就會漸漸變成煩惱。你會開始想像別人的眼光而批判自己不夠好，會擔心別人的想法而貶低自己，會因為得到眾人的讚賞而信心膨脹，卻又因為別人沒空理睬你而信心萎縮。

可是千萬別忘了，當你覺得自己不夠好時，是因為你只看到自己赤裸裸的缺陷，並且拿去跟別人的最佳狀態比較，而非看見自己完整的樣子。你覺得自己很差，是因為你把自己丟進不利於你的遊戲規則中，不可能會有勝出的機會。

所以，擁有「追求更好」的念頭，並非因為自己夠好或不夠好，也不是跟誰比較後的結果，而是因為你對自己的生活依然抱有熱情，是為了實現自己人生更多的可能。

只是有的時候，僅僅是為了維護現有的人生，我們也需要持續變得更好。

好比工作，能夠從事夢想中的工作當然好，但也不代表在那份工作中我們就可以停止進步。畢竟時代會變遷，工作需求一直在改變，就算你目前從事滿意的工作，也應該預期自己對那份工作的熱情可能有退去的一天。此外，你也會需要背負維持夢想的負擔，或是為了不知道要不要放棄夢想而掙扎。所有珍貴的事情，背後都有需要付出的代價，不是嗎？

以我自己的經驗來說，雖然幸運地發現寫作是自己喜歡的事，如果可以，我真心希望現在的日子能夠永遠持續下去。不過，我也不會讓自己陷入浪漫的幻想之中，認為自己可以一輩子靠寫作維生。

我能做的，就是盡量累積自己的能力，讓自己的寫作生涯可以延續。為了繼續從事喜歡的工作，還有維持想要的生活品質，我選擇努力讓自己變得更好，而且是為了自己變好，跟別人無關。

凡事抱最大的期望，做最壞的打算，盡最大的努力，然後把眼光放遠。當你抱最大的期望，才會有動力前進；當你把眼光放遠，起步不快但可以延續得更久；當你做最壞的打算，才會珍惜自己擁有的一切。

持續變得更好，也會提供人生更多的選擇權。你的生活會擁有更多彈性，你會保有愈來愈多空間跟時間，可以好好做自己喜歡的事，而不是為了某個外部目的才去做那件事，也就不會被剝奪掉做那件事的樂趣。

到後來，你努力的目的，是為了能做喜歡的事情；賺錢的目的，是為了能賺自己想要賺的錢——你做一件事的目的，是自己想要的目的。

為了能在將來繼續做自己喜歡的事，我們要勉勵自己持續變得更好；畢竟，珍貴的事物就是需要付出代價來保護，生活的熱情就是需要用心去維持。

我曾在書上讀過一道哲學發想題：如果你做一件事的成果，完全沒有人會知道，你是否還願意去做？把這個問題想個幾遍，你會更清楚自己做某些事情的原因。

生活不需要過給別人看，我們的人生只跟自己有關。旁人的眼光，終究只能給予世俗的衡量標準；自己的內心，才能評斷做那件事的真正價值。

當你做一件事不是為了別人，那麼是要覺得夠好還是追求更好，都不是最重要的了。一個人可以同時認為自己已經夠好，也可以知道自己還有不足，更可以為了將來變得更好。

覺得夠好，是在感謝自己過去的努力；變得更好，是在享受自己成長的過程。兩者並不衝突，兩者應該並行。

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