我有個富翁朋友，某天和朋友吃下午茶時，因為心情好，多吃一顆糖，隔天資產就賠掉 21%。
可想而知，原因就在於那些加了人工色素、調味劑、化學香料和廉價砂糖的糖果，他吃完回家後，就覺得身體不太舒服。隔天，腦子不太清楚，結果做錯投資決策，他卻完全沒發現。幾天後，他查看交易紀錄，才大吃一驚自問，自己怎麼會做那種決策？而且完全沒有印象？
這個富翁之所以成為富翁，在於他長年的自律，不吃危害身體的東西，也不碰有問題或風險高的金融商品。
但那次僅是小小的失誤，就讓他賠掉一堆錢，而且還沒有印象。
後來，他就不停自責反省，也因如此，當然日後他又找機會把賠掉的，又全賺回來。
我說這個故事時，就有3個年輕上班族，在我面前大喝可樂和吃洋芋片。
當然了，我是不忍心他們成為比「澱粉窮人」還慘的「垃圾窮人」(THE JUNK POOR)，才說這個一顆糖故事。
其中一個上班族聽了不以為然，反嗆說，股神巴菲特也是一天一瓶可樂，還不是成為億萬富翁。
我說，問題在於人家是股神，背後有太多你看不見的紀律和修持，而你不是，你喝可樂吃洋芋片，在於你看不見自己的無知和意志薄弱，再這樣下去，你注定成為一身病痛的「垃圾窮人」。
老實說，巴菲特愛喝可樂，或許是他的體質和基因適合，只要他能精準判斷經濟走勢，嚴格遵守操作紀律，就算他愛喝除草劑或農藥，還是不失股神的風範。
窮人的窮，不在於存摺裡有多少錢，而是身上的「窮酸氣」有多重。相對的，富人的富，也不在於是否開名車住豪宅，而是他的思維和生活風格。
沒錯，「生活風格」才是影響一個人財富和氣度的深遠力量。一堆窮人為了錢每天只吃泡麵，搞得全身塞滿廉價澱粉，沒有蛋白質和各類營養素，這種人就是「澱粉窮人」，他們的生活風格就是以吃澱粉（不會餓死就好）的價值觀為基礎，建立起來的窮酸人生。
同樣的，「垃圾窮人」的生活風格，不僅展現在吃垃圾食物（JUNK FOOD)上，也必然會有劣質睡眠（JUNK SLEEP)，可想而知，在理財上也一定愛貪小便宜，去買垃圾債券（JUNK BOND)，下場當然是賠多賺少，甚至賠到變成負債。接著，心情不好，下班或周休也必然是找垃圾等級的酒肉朋友，抽煙喝酒唱歌，只求一個爽快。這樣的「垃圾窮人」，能交到的男女朋友，恐怕也是臭味相投，素質不會好到哪裡。同樣是喝可樂，這樣的「垃圾窮人」把自己和股神巴菲特相比，簡直是污辱巴菲特和可樂。
話說回來，像爆米花洋芋片可樂和一些化學製造出來的假果汁和糖果，這麼多的垃圾食品，到底對人體健康，尤其是大腦有多麼恐怖的傷害，有心人去查查網路上的醫學報告就會知道。當然了，30歲前的年輕人，沒有資產可以賠，加上健康本錢還夠被「垃圾食物」摧殘，是不會對我說的這些有感。
然而，人生是富是貧，關鍵在於你是否看得出「長期走勢」，進而做出正確決策，而不是靠著年輕有「無知膽識」。
那些愛吃「垃圾食物」，而且深陷在「垃圾生活風格」和「垃圾思維」的年輕人，總要等到十年後，拖著一身病痛，在寒風或烈日的十字路口，用顫抖雙手舉著廣告牌時，才會突然驚覺自己竟然和流浪漢只差一級，頓時悲從中來。
不幸的是，這時你本有的三大優勢和資源，早就被你耗盡，沒有了這三個資源，你只能在資本主義的最底層自生自滅。
好了，不賣關子，哪三個資源？
第一是時間，第二是健康，第三是你的專業技能和職能經驗。
當我們年輕時，時間和健康是老天爺給我們的恩典，而且這2個是「遞減資源」，也就是不管你有沒有好好運用，他們就是一分一秒地遞減。但是，如果我們能善用這2個資源，就能得到第3個資源「專業技能和職能經驗」，甚至是第4個資源「伴侶」，第5個「人脈」和第6個「自我實現」。
所以，我常說看一個人愛吃什麼，喝什麼或交什麼朋友，我就能看出他十年後會變成什麼。因為，你愛吃什麼，就能看出你吃這個東西時，是否有經過思考，或者是不敢面對事實，逃避壓力的自殺式習慣。
同樣的，當你吃什麼喝什麼，或是交什麼朋友做什麼事，都沒有經過分析和思考，可想而知，你在理財投資上，也不會想太多，應該都是人云亦云，憑著妄想和膽識，這樣的你，會成為富翁，只有二種可能，一是搶銀行，二是中樂透彩，不幸的是，這二種錢都是短命錢，就算你有了這些錢，你也不算是富翁。
所有的股神股仙和成功企業家，以及真正的富翁，在他們30歲前就都知道一個讓人生成為「溫拿」的內線消息，那就是：在投資任何股票或事業之前，必須先投資一個項目：自己。
我有個朋友，花了7年時間在操作期貨，賠了近千萬，還負債7百多萬元。第6年，所有朋友都罵他笨蛋加腦殘，如果一個事業已經讓他賠了5年，就代表他不適合這個行業，聰明的就要趕快停損轉行，找個工作把負債還清。然而，他卻說，他不是在賠錢，而是在投資自己，因為他知道，自己不是在賭博，而是一直在研究穩定獲利的訣竅，只是還沒成功而己。
結果，第7年後，他開始穩定獲利，變成期神，幾年後不但把負債還清，十年後，就在他45歲時，資產己經累積數千萬元，剛好「時間」和「健康」資源開始遞減走下坡，他就提早退休，和7年來不離不棄的老婆遊山玩水，偶爾下下單或當人家的顧問，雖然不像巴菲特那麼有錢，但日子也過得很快意。
每當年輕的「垃圾窮人」吃一包只有熱量和鹽巴、沒有營養的洋芋片，或者看電影時嗑一盒塞滿反式脂肪的爆米花......他損失的，不是買這些垃圾食品飲料的錢，而是看不到的未來，損耗的也是他沒想到的健康，以及本來用健康可以換來的專業技能和決策經驗，當然還有無法計數的財富。
總之，「垃圾窮人」缺的不是錢，而是自律和投資自己。當一個人沒有了自律的決心，和投資自己的意願，在我看來，一輩子注定是又窮又病的魯蛇無疑。