30多歲日本青年的「爛泥學」：不買貴的東西、不要賺大錢，讓人生更快樂的「不辦清單」

摘要

不要買東西
KEY WORD：與平時的差距

打從超過三十歲之後，我開始覺得，自己好像沒有特別想要的東西。

年輕時，因為知識與經驗都不足，時常會有想要的東西、想去的地方、想做的事情，並且對各種未知的事物感興趣，心裡存在著各式各樣的期待和慾望。

當時，我經常想：「只要得到未曾擁有的東西，或許人生就會產生戲劇性的變化！」對於沒看過的東西充滿憧憬。

但是，隨著年齡增長，漸漸地累積經驗，世上的事物大抵都已經嘗試過一次，也都能想像得到結果會是如何。例如：「買了緊身的衣服，其實不常穿」或是「買了一台家電，使用時反而花時間，結果不常用」，這些事情，在購買之前大抵上就已經知道。

年輕時經常會想：「雖然不知道有什麼道理，但總覺得多注重穿著比較好……」所以買了許多衣服。

然而，直到某一天才發覺，原來自己對穿搭一點興趣也沒有。基本上我這個人，就算每天穿一樣的衣服，也不覺得有什麼不好。當我領悟到：「每天穿一樣的衣服好像也無所謂」，心情馬上變得輕鬆起來，從此之後，我幾乎都穿T恤和帽T。

至於他人的看法，我發現其實別人根本不太會看我，至少是不會讓我耿耿於懷的程度。想通了這一點之後，我對穿著就更無所謂了。

鞋子只要好穿，穿什麼款式都可以，同一雙鞋我已經穿了好幾年，穿壞了就再買一樣的鞋。電腦的話，只要可以上網、寫文章就足夠，最近我花兩萬日圓買了一台便宜貨，用起來也沒什麼不滿意。

如上所述，只要擁有自己生活所需的物品，對物質的需求自然就會降低，也就不太會買東西。最多只是目前正在使用的東西壞掉或是弄丟，才會去購買相同的東西。

即使如此，有時候看到廣告，或是在購物中心和家電量販店，看到新商品的時候，不免會激起有點想擁有的念頭。

然而，冷靜思考一下就會發現，即使再怎麼想要，但沒有那樣東西對生活也沒有太大影響。

在這個經濟發達的社會，廠商擅長煽動人們的慾望，進而促使人下單購買的技巧十分高明。廣告和購物商場，都是由煽動人性物慾的專家所創造，我們不能受其誘惑，隨之起舞。

只要少看廣告、減少逛街次數，就不會產生物質慾望，基本上，對生活也不會造成多大問題。有時候我們不自覺會萌生想要大肆消費的心情。因此，我也不是完全否定購物的樂趣。

只不過，我還是想提醒各位，身處於這個不擇手段要引誘我們花錢的商業結構中，千萬不能過度沉溺於物質生活。

「偶爾揮霍金錢，是多麼快樂的一件事。」針對這個念頭，我有一套自己的解釋。滿足揮霍的慾望，並不一定需要花費鉅額金錢，和平常的消費習慣是否產生差距才是重點。意思是，如果平常習慣購買1千日圓的東西，偶爾買了1萬日圓的東西，心情就會因此感到興奮。而倘若對1萬日圓的消費感到稀鬆平常，就必須花費10萬日圓，才有花大錢的感覺。就像是酒量愈練愈好一樣，到後來必須喝很多酒才會喝醉。

買下10萬日圓的東西，照理說可以感受到1萬日圓的十倍快感，但實際上並非這麼單純，購物帶來的滿足程度，最多也只能加乘三至五倍而已。

從這一點來思考，如果平常就對購買高價物品感到習以為常，絕對不是一件划算的事情。

我平常就不太花錢，偶爾想排遣苦悶的心情時，只要在便利商店買盒高級冰淇淋，或是一次嚼兩顆口香糖，就能讓我覺得奢侈。

把平常的生活水準拉得太高，雖然能夠從浪費中獲得快樂，但是花費的金錢也會愈來愈多。

因此，我寧願選擇不太花費金錢，平時使用便宜的東西來過日子，偶爾才買一些稍微昂貴的東西，這樣的生活方式性價比最高。

希望各位不要養成花錢如流水的習慣。

不要用金錢衡量一切
KEY WORD：金錢與時間的互換性

為了賺錢而工作，因此累積了壓力，再花錢來消除壓力―這絕對不是正常的生活型態。

在我還是上班族的時候，也陷入了這種不合理的循環而不自知。

每天辛勤工作，雖然能獲得報酬，但是身體不停累積疲勞，為了消除疲勞又要花錢去按摩。

有時為了消除壓力、排解苦悶的心情，便會買東西或外出遊玩，而這些事情也都要花錢。

某一天，我突然察覺到，自己竟然沉浸在這種毫無意義的循環中。

工作結束之後，回到家也沒有力氣自己做飯，三餐全都在外面解決，而且為了消除壓力，吃的都是一些垃圾食物，感覺身體健康愈來愈走下坡。

既然如此，倒不如放棄辛勤工作，每天擁有充裕的時間，就算沒有錢，生活也能過得健康又幸福。這樣的想法，促使我辭去工作。

而我覺得這個選擇並沒有錯。

金錢和時間具有互換性。但就算沒有錢，只要有充裕的時間，可以彌補很多事情。

只要有時間，就能悠閒地散步；到平價超市買食材做飯，不用花費太多錢，就能吃得美味又健康。

只要有時間，我們可以看書或聽音樂，花點時間到二手書店或圖書館，不用花錢也能享受許多娛樂。在二手書店的折扣專區「挖寶」，找尋有趣的書籍，也是一件快樂的事情。

網路世界中，更是充滿了不花錢也能閱讀或觀賞的資訊。

智慧型手機上有許多免費遊戲，或者花數百日圓買一個遊戲，就能玩上好幾個小時。

和朋友見面，或是找朋友來家裡一起玩遊戲或是吃飯，漫無目的閒晃、聊天，這種生活既省錢又不會覺得無聊。

比起上班族時期，辭掉工作之後，我的朋友人數反而增加許多。

我想，可能是因為我本來就沒什麼體力，之前在上班的時候，工作結束後就累得不成人形，因此，沒有多餘的精力安排其他活動。

另外，週末假日時，我會睡一整天來養足精神與體力，另一天則必須做完平日累積下來的家事，這樣才能維持正常的生活步調。

因此，在辭去工作之後，和他人見面的頻率比以前高出許多，這才終於能夠認真與人相處。

對我而言，與其擁有金錢，擁有充裕的時間更加重要。

不過，有些人天生就是精力充沛，不只可以勤奮工作，賺取高額的報酬，同時還能使用大量的金錢，每天過著奢華又充實的生活。

這應該是多數人認同的生活方式，行有餘力的人，就這麼做也無妨。

但是，這個世界上，無法順利達到這個目標的人還是佔多數吧。

像我一樣沒有充沛體力的人，比較適合的生活方式，還是利用有限的金錢和充裕的時間，悠閒地做飯、四處散步、和朋友聯絡感情。

現代是一個容易生存的多元社會，無論是精力充沛的人或體力虛弱的人；喜歡奢華的人或習慣簡單樸實的人，各自都能找到許多適合自己的生存模式。

即使社會發展的速度飛快，我們也不必一味地想要跟上，依照自己的步調，找到適合的生活方式即可。