摘要
股市劇烈震盪，許多投資人焦急想賣股，但若未行動，是否反而避開虧損？本文提醒投資人：接受市場波動、避免情緒操作、檢視投資初衷、保留現金加碼、並穩定主動收入，是度過股災的關鍵心法。
「我的股票全部跌停！要賣嗎？」才一開盤，就接到學姊的訊息。
似乎是怕上班的我沒看到，過了1分鐘，直接打語音來。
「我在上班啦！怎麼了？你不是有傳訊息了嗎？我有看到。」我說
「不好意思，但是我真的很怕，第一次遇到這種無量跌停，之前在醫院賺的錢我全丟股市，我資產已經縮水50萬元了。」
「你有融資融券嗎？」我問。
「沒有！那個我不會。」學姊回的很快。
「那就好，關掉電視，想想你投資的初衷，靜待花開。」
「我的花都謝了還開，超想賣！」學姊吐槽。
「跌停是無法賣出的，這個問題你就不用煩惱了。」
「哎！說的對，我決定關電視出去散心，不看了。」
之後的故事大家都知道了，川普全球降稅，黑天鵝瞬間被抓走，台股幾乎全部漲停。
「幸好那天有跟你聊，也幸好那天跌停鎖死，不然一打開我早就賣了，哪還等的到漲停！ 」看到這個訊息，我簡直啼笑皆非。
4月開局真的非常動盪，在下跌的那2天，我身邊同事和朋友無一不眉頭深鎖，跟去年講到股市就眉開眼笑、口沫橫飛的樣子截然不同，可見大家真的用情很深。
但畢竟股市起落是正常，投資者都是從股市的波動賺錢的，如果每次遇到這樣的動盪就一驚一乍，不僅情緒上來會做出錯誤的決定，連工作效率都連帶被影響。。
以下，分享幾個股市大跌來臨時的心態調整，幫助你回到理性思考。
1.接受波動是投資的一部分
沒有永遠上漲的市場。股市的長期報酬雖然不錯，但短期內幾乎無法預測，任何事件（如戰爭、疫情、升息）都可能造成劇烈波動。歷史上像2008年金融風暴、2020年疫情崩盤、2022年科技股回調等，每次都讓人以為天要塌了，但事後看其實是低點的機會。
投資人最容易犯的錯誤是把短期的下跌看成永久性的損失。
2.不要情緒化操作
恐慌往往會導致錯誤決策，例如低點賣出。保持冷靜、避免一時衝動，是生存下去的關鍵。
3.了解自己的投資初衷
如果你是打算長期待在市場的人，每個月本來就有固定投資，那股票市場漲跌真的無需太過在意，持續待著就好；相反的，如果你壓身家又融資融券，面對這場大跌已經輾轉難眠，代表你已經投資了自己賠不起的錢，請適度調整自己的股票倉位，該砍就砍，不要戀棧。
4.保有一定的現金加碼
除了每月定期定額固定扣款外，股災一年可能1次、2次，機會難得，如果你有多餘的現金，可以反向加碼，購買相對便宜的資產，將自己的加碼金分為2份、3份，分批價格掛低等成交，買到就算賺到，長期看來都有不錯的獲利。
5.擁有主動收入的能力
當資產縮水時，持續擁有主動收入變得相對重要，請持續在本業裡努力，邊投資邊存錢，讓時間帶你走過這段難熬的日子，千萬不要因為一時腦熱就離職，景氣不好時不僅股市低迷不振，連就業市場都很冷清，擁有持續收入可以穩定你的心態，請記得，資產都是在乏人問津的時候累積的。
心態穩定度都是在一次次的股災中練習來的，如果你發覺自己心情在這段時間大受影響，代表你需要重新審視自己投資的目的及標的，切勿把短期投機當成長期投資，那就真的得不償失了。
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