雙廚五分鐘簡易料理 讓媽媽輕鬆守護家人
媽媽總是不辭辛苦的備料、購買食材到清洗到加工，型男主廚陳德烈表示，料理的樂趣在於過程，但每天要想如何用最單純食材呈現健康的料理，還要有不同的變化，是媽媽們最大的考驗。已為人母的蔡老師也提到，家中扮演守護家庭角色非常不容易，尤其「吃」的問題，每道健康美味的佳餚都是照顧者花盡心思，過程中的每一道流程所花費的心力相當可觀，才能讓家人品嘗這幸福滋味，自己如此，更何況這些家庭照顧者時常忽略了自己的需求，而讓自己的身心備感壓力。
合庫人壽與中華民國家庭照顧者關懷總會（以下簡稱家總）合作邁入第三年，為感念照顧者辛勞，特別從食衣住行四方面，以三百六十度全方位守護的概念，為照顧者們打造幸福家庭！第一波活動「食在守護」提供給照顧者美味營養的五分鐘料理，邀請陳德烈與蔡季芳兩位老師示範教學，並與照顧者趣味互動，給照顧者們一個充實又開心的午後。
守護家人也要愛護自己 規劃保障要趁早
為了讓照顧者這樣的愛也能提供自己源源不絕的能量，合庫人壽在邁向五週年的全新里程碑，希望能更深入照顧者的日常生活中，特別策劃「新良食檢測」活動，更深入照顧者日常生活中，只要透過手機或電腦，就可快速了解自己的健康是否處於危險環境下，藉由此項檢測來提醒國人重視食安問題與做好防患未然準備。
合庫人壽迄今捐款超過三百萬元，投入志工超過一百五十人次，合庫人壽呼籲，提早重視健康及保障，避免成為被照顧者，才是減輕家人負擔的根本之道。
在高齡化與少子化的衝擊之下，如何規劃保障已是現代人必修課題，合庫人壽提醒，在挑選醫療險時除了保障內容本身，是否有豁免保費、或針對無理賠額外給付外也很重要；規劃癌症險時則需考慮通膨，考量二十年後的保單價值是否足夠應付當時的物價水準，如保障可自動加倍就能補強通膨造成的影響，合庫人壽推出「健康醫靠」及「健康守護」癌症險，提供更全面的保障，即使生病住院也不會拖累家人，堅持守護全家人的幸福！
作者簡介_Smart 智富月刊
《Smart智富》成立於1998年，提供股票、基金、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務。旗下產品有台灣發行量最大的理財月刊－《Smart智富》月刊、排行榜常勝軍－《Smart智富》密技雙月刊、《平民股神教你不蝕本投資術》《權證小哥教你十萬變千萬》等財經暢銷書，以及DVD、課程講座、大型論壇、facebook等，全方位服務投資族群需求。
網站：Smart 自學網