「等一下再做」,其實代表「永遠不會做」?心理學家教你這樣改善拖延症,把空想化為行動力
想做好時間管理,必須先勾勒出理想一週的模樣...這樣設計行程表,生產力提升3成
待辦事項好多,該如何確實執行不遺漏?時間管理達人教你善用「符號」,快速掌控任務進度
拖延症不只讓人逃避任務,還會讓你瞎忙碌!最重要的工作技能不是知道該做什麼,而是不該做什麼
愈想愈陷入情緒漩渦?心理治療師分享轉念3步驟,讓自己脫離思考陷阱
人的潛力很大,但常被負面思想阻礙...劍橋心理學博士教你這樣做,擺脫拖延症
想提升工作效能,又怕自己不夠自律...上市公司高階主管教你從3層面入手,養成好習慣
每天都有一堆待辦事項,卻總是做不完?麥肯錫教你這樣安排工作:愈能達成目標的事愈先做
總是把事情拖到最後一刻才處理?高智商協會成員教你3步驟,打敗拖延症
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