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「變成有錢人腦袋，到底對財務有沒有幫助？」
以前市場先生一直有個疑問：市面上許多心靈成長或勵志書籍，書中並沒有提到任何務實的方式，只是單純從你的價值觀去做改變，這些書真的有用嗎？
我舉兩本非常有名的書籍為例：
1. 《有錢人想的和你不一樣》說服你思考事情時，要先「當作自己擁有一個有錢人的腦袋」？
2. 《秘密》告訴你要「先相信自己早已擁有你想要的事物」？
假如有人丟了這樣一本書給你，跟你說看完心態改變就能成功，你相信嗎？你先思考一下，再繼續往下看。
因為市場先生是理工科系畢業，我相信數字，喜歡的是有邏輯、務實的方法。所以心靈成長、激勵這類靠感覺的事情，對我來說實在是…...有點玄、敬而遠之。
先說，這類書籍是肯定有用，因為我自己親身體驗，確認過它的成效以及帶來的好處。但要我說它到底是怎麼發揮作用？其實也說不清楚......只能說很神奇。直到今天看了一本書，很開心的解決了多年的疑惑！而且書中還解答了很多問題：
為什麼僅是改變你想法的書籍或課程，卻能真正大大的影響你的生活？
為什麼要先存報酬率低的緊急預備金，而不是先做高報酬的投資？
為什麼窮人容易更窮忙，而且跳脫不出這個惡性循環？
以下是我的筆記 （文長約1800字，閱讀時間3分鐘）：
今天市場先生分享這本書叫做《匱乏經濟學》
書中有一個重要的詞叫做「匱乏性」，也可以翻譯成稀缺性，匱乏有很多種，例如：
1. 金錢匱乏 – 貧窮
2. 時間匱乏 – 趕路、趕報告
3. 營養匱乏 – 飢餓感
匱乏會造成甚麼影響？
任何種類的匱乏，在人類生理上都會導致【專注力提升】，例如：
飢餓導致營養匱乏時，你的五官會更加敏感，因為這可以幫助你尋找食物。
趕報告導致時間匱乏時，你注意力會大幅提升，高效率進行眼前的報告。
專注提升是一種人體天生的自然反應，你也可以把它當成一種自我保護機制，減少你受到匱乏的傷害。
聽起來還不錯？
但這種專注狀態並不完全是好事，它是一個兩面刃，匱乏會讓你只專注在關心眼前的事，但卻犧牲掉你對其他事物的注意力。
換句話說，在解決你某項匱乏造成的問題時，同時也造成了你的【注意力的匱乏】，降低了意志力、全面注意力及判斷力，例如：
因為你很餓，導致中斷一直以來的健身
因為你忙著趕報告，所以忽略女友的電話
美國一項統計數據指出，消防隊員意外死因，車禍竟然排在第二名佔20%，每4～5名消防員就有1位是意外死於車禍，而更驚人的是：這些死於車禍的消防員，79%原因都是沒繫安全帶？
這些消防員，理論上最懂得安全知識，平常也都會告訴家人要繫安全帶，為什麼他們自己卻死於這意外呢？
原因就是注意力匱乏，因為在出意外趕往火場是非常緊急的事。這時專注力提升，聚焦在前往火場救人，同時注意力也匱乏，忽略了前往火場路上開快車很危險、忽略沒綁安全帶，最後次數頻繁後終於造成了意外。
匱乏很可能只是心理問題，因此它是能被改變的。例如：對消防員來說，不開快車、綁安全帶實際上都沒有執行的困難，只是被忽略罷了。
從這裡可以觀察到：任何種類的匱乏都會吸引你的專注力，進而造成你對其他事情注意力匱乏。簡單來說就是顧此失彼，但失去的部分傷害可能比得到的還多，這是人們往往忽略的。
注意力匱乏會造成4種問題：
問題1. 能同步處理的事情減少，因為瑣事佔據你的注意力
問題2. 優先處理緊急的事，忽略長期的事
問題3. 判斷能力下降，短視近利
問題4. 習慣性透支未來
以上4種問題，最大的影響在於它們會「惡性循環」。
例如匱乏金錢：因此借信用卡解決眼前難關，除了誤判自己的還款能力，還透支未來金錢，以後的卡債利息傷害更大。
又例如匱乏時間：一件緊急工作拖延，雖然你專心在解決它，但仍導致後面每一項工作全都拖延，甚至因此影響情緒、得罪同事和合作單位。
這些事情看似已經專注在解決眼前問題，但實際上卻完全沒有從問題中脫身。
注意力匱乏，最終會拖延了你的成就
在時間管理中，把事情根據「重要」、「緊急」分成四種類，其中最常被忽略的，就是「重要但不緊急的事」，例如減肥、投資、自我成長、人脈累積等等。
大家都知道該先做這些長期有效益的事，但為什麼做不到？原因就是你現在的生活存在某種匱乏，那些事情對你來說「重要且緊急」或「不重要但緊急」，導致你注意力永遠無法放到對的地方。
要如何解決匱乏造成的問題？
方法1. 要留有餘裕
匱乏就是沒有餘裕，相反的留有餘裕就不會匱乏。例如：財務上準備好緊急預備金，可以避免未來某一天因為金錢的匱乏造成的傷害或錯誤決策。時間上，不要把行程表排滿滿，反而可以讓你效率提高。
另外，也可以減少自己把專注力消耗在一些不重要的選擇，比方明天出門穿甚麼顏色衣服。注意，餘裕看起來是一種剩餘、浪費，但實際上剛好相反，有餘裕效率反而提高。
例如：一台洗衣機如果裝滿衣服就會轉不動，留一點空間轉的效果更好。一條馬路如果85%都有車，那100%會堵車，但若50%有車，那交通會非常順暢。
餘裕看起來是浪費，實際上是提高效率，貧與富的差別，最大就在於富有者有許多的剩餘，而貧窮者有許多的匱乏。
方法2. 拚了
對於眼前的匱乏，有些是你可以調整一下心態就能避開匱乏，但有些事情是非處理不可的，關鍵就是加強力度，讓自己盡快解除匱乏狀態，不要讓匱乏延續下去。
比方說如果你缺錢而且有債務，維持原狀通常只會讓問題更嚴重，咬牙兼職一段時間快速還債，比較有可能讓你海闊天空。
如果你一直覺得無法脫離現狀，很可能是陷入了惡性循環。這時候想要改變，需要的不只是普通程度的努力，而是奮力一躍。
最後，變成富人腦袋，到底對財務有沒有幫助？
為什麼有些書籍只是改變你的想法，但最後卻能真正改變你的財務問題？原因是：它改變了你注意力的範圍
原本因為財務的匱乏，導致你專注於房貸、債務、上班、主管、業績，這些事綁架了你大多數的注意力，導致你財務問題不但沒解決，還會慢慢惡化，這也是為什麼窮人會更窮、富人越富的原因，就是因為注意力放的地方不同。
而一些心靈成長類的書籍或課程，能幫你在想法上的改變，讓你的注意力跟著改變，變成事業、自我成長、學習、人脈、理財、健康。
一旦開始這些長期累積的事情，注意力不再匱乏時，財務不但可以脫離惡性循環，問題也會慢慢被解決。
舉一開始說的兩本書為例：《有錢人想的和你不一樣》這本書透過讓你相信自己是有錢人的腦袋，因此對於金錢的匱乏這問題就沒了，注意力回到有錢人該做的行為上。
《秘密》這本書告訴你要先相信你已經得到你想要的，比方說，如果你想要一台保時捷，你不但要想像你已經得到一台保時捷，還要想像擁有保時捷後的心境感覺，因此脫離對物質或感情的匱乏，讓你的注意力重新回到正軌。
這代表去看心靈成長類的書一定有效嗎？
關鍵不是看書，而是改變注意力。
如果看完書後沒有改變注意力，或是注意力只改變兩三天，那這些書當然沒有用。注意，這不是說你要被書的內容給激勵，有很多人是三不五時就需要被激勵一下，但激勵完後他們馬上又恢復原本的狀態，原因是大多數人都會認為自己的想法以及過去做的事是正確的，不願被外界改變，也不想否定過去的自己。
這樣一來，當然沒機會有任何改變。想要因為注意力改變而獲得好處，第一步至少要承認自己的思考需要被改變，這樣才有機會前往下一階段。最後分享這本書《匱乏經濟學》給你，更多內容自己去看囉>《匱乏經濟學》
本文獲市場先生授權轉載，原文：為什麼看心靈成長、勵志書會有用? 其實有科學根據
小檔案＿Mr.Market 市場先生
本名許繼元（Jam），畢業於台大土木所，22歲開始接觸投資理財，有6年期貨程式交易經驗，目前在軟體業從事財金軟體的研發工作。用下班閒暇時間研究投資理財，在部落格上分享學投資歷程與心得。