星期一早晨的感覺

你現在的星期一早上的感覺是什麼？

你需要知道的一切，星期一的早晨都會告訴你。

當你聽到「星期一早晨的感覺」時，你會想到什麼？恐懼、不滿、害怕和懷疑？如果你害怕星期一的早晨，那你就和我一樣，英雄所見略同。

星期一早上永遠沒有足夠時間讓鬧鐘打瞌睡。你知道需要立刻從床上滾下來開始工作，但你總會找到各種藉口拖延，哪怕一點點也好。無論是因為不受期待的工作，還是那場與你討厭卻不得不忍受的人的會議，星期一早上都有一種傾向：背負著世界的重量。

現在我希望你試著回想一下，情況還未如此糟糕的時期。你還記得你上某年級的第一天早晨嗎？或者小時候的重要遊戲或事件？聖誕節或生日呢？你期待的新工作的第一天又如何？那些星期一早晨的感覺是相當不同的，對嗎？

我把「星期一早上的感覺」作為一個晴雨表。當我期待星期一的早晨，甚至可能在週日晚上偷看我的電子郵件時，這是件好事！當我在沒有鬧鐘的幫助下早早起床，並迫不及待地開始工作，這是個很好的跡象，因為所有的樂趣都在等著我，說明我已經走上了正軌。當我開始害怕星期一的早晨時，這就是紅牌警告，需要停下來關注和重視。偶爾有1個、2個奇怪的星期一早晨是一回事。但如果沉重的星期一早晨變成常態反覆持續，可能代表著我已經偏離軌道，需要修正。現在，靜下來想想，你對下星期一有什麼感覺？

有些路線修正是小事，例如更好地照顧自己，值得信賴的朋友交談。其他方面的可能是更具體的，例如意識到是時候改變工作或職業，或解決一段不健康的關係。

觀察休閒星期五

休閒星期五對你來說是什麼樣子的？

將歡樂融入你的工作中，使它變成一種習慣與傳統，可以保持工作的趣味性。

我一直很喜歡休閒星期五。當我在電視台工作時，每當星期五來臨，也許用高爾夫衫代替襯衫和領帶，也許換上休閒褲，總之，大家都會穿得很隨興。

直播室的工作人員會穿上支持球隊的襯衫或球衣，而這往往引起一些競爭性對話和輕微垃圾話，甚至連播音員也會參與其中。如果你往桌子下面看，可能還會看到短褲和拖鞋，這與你在電視上看到主播衣冠楚楚的外表形成鮮明對比。

但休閒星期五不僅僅是穿一些，嗯，更休閒的衣飾。

休閒星期五是關乎你的心態，你的態度，你的感覺。

休閒星期五通常被用來慶祝當週取得的所有成就，也是對人格特質的犒賞。這是個讓你放鬆的機會，不要把自己或其他人看得那麼嚴肅。與同事進行一場友好的競爭，或與同樣在家工作的朋友或配偶來個超長的午休，如何？

我鼓勵你接受休閒星期五或其他有趣的傳統，為單調的工作週來點突破。如果你的一週在星期天結束，那就發揮你的創造力——運動褲週日聽起來不錯。

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