2024.04.20
![想有效累積財富，先學會把錢花在刀口上！將投資思維帶入購物行為，買進幸福感]()
我們來談談如何透過生活購物消費的選擇，找出累積性。事實上，許多人把「金錢」視為「財富」的唯一結果，可是在我眼中，財富是所有
2023.12.20
![說到吃，你是充滿期待還是只為果腹？飲食行為專家教你用4方法改變用餐習慣，兼顧飽足與滿足]()
「先生建議晚餐做花椰菜時，我的下意識反應是皺眉頭搖頭說：『不要！我不想。』因為我一直都很討厭花椰菜。我開始意識到自己其實不
2023.09.07
![幸福是追求更快樂嗎？《更快樂的選擇》給我的人生體悟：其實你只需要「好好存在」就好]()
《更快樂的選擇》這本書在說什麼？《更快樂的選擇》的作者是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shaha
2023.06.30
![性騷者多為慣犯！究竟他們在想什麼？一位心理師觀察：通常和這7種心理因素有關]()
性騷擾者的心理比你想得恐怖，而且性騷者的心態令人反感。
根據美國一份2016年就業委員會所記錄的1萬3,000件性侵犯指控中
2023.06.08
![才講1句對方就回10句...面對強勢的人，聲音教練教你這樣做，有效傳達想法]()
某一次進行演講時，聽眾舉手發問：「如果我很容易受溝通對象的情緒影響，可以怎麼做？像是我的同事講話很急又強勢，每次我有想法跟
2023.05.11
![想愈過愈好，就從建立信念開始！當好事發生時別再自我懷疑，而要想「我為什麼可以？」]()
我們明天會變怎樣？請不要把自己的未來交給算命師、交給父母或交給任何人。明天會怎麼樣，絕對是靠自己，而自己的明天會如何，絕對
2023.03.16
![人生不如意事十之八九...該如何排解負面想法？心理學教授教你這樣做，脫離情緒死胡同]()
有時候我們在人生中會遇到極大的、可能會改變我們人生的壓力事件，導致某些負面思想看似為真，或至少當時看來是真的。碰到這樣的情
2022.12.15
![總認為自己一無是處、什麼都做不好...小心日子愈過愈苦！心理諮商師：自我肯定感是決定生活品質的關鍵]()
「自我肯定感」是決定生活品質的關鍵自我肯定感就是認同自己、如實接受自己的感覺。自我肯定感高的人，就能夠認同「做自己就好」，所以就算
2022.10.07
![老後安養費每月至少3萬起跳...面對生命終站，臨床40年醫生教你的5件事，給自己更多尊嚴]()
人一生下來就不可避免地要往死亡之路走去。人生的終站是必然，也是自然，每個人都希望生命平和地、完美地畫上美麗的句點。大多數人若生病已
2020.11.20
![「殭屍上班族」薪水少、壓力大？人真正的貧困不是口袋淺，而是對人生沒有熱忱]()
當薪水只夠養活自己，買房子只能當成白日夢，連學貸都快繳不出來時，這殘酷現實只會讓愈來愈多人「不敢面對未來」且對未來無感，變成每天只