忘記是小四還是小五，終於寫到了「我的夢想」這一題。

當時我對這個題目有些意見，剛好班上又有喜歡的女孩，我想當她的面趁機帥一波，於是鼓起勇氣舉手跟老師說，我想換題目。

「你想換成什麼？」

「我想換成『我的目標』。」

「那目標跟夢想有什麼差別？」

我早料到會被這樣問，於是看著喜歡的女孩，自信爆棚地說出下面這句：「目標有形狀，夢想沒有形狀，而我比較喜歡有形狀的東西。」

老師看著我，以一種類似惜才的眼神點點頭，然後說：「講得很好，大家鼓鼓掌，你可以寫我的目標，全班只有你有這項特權。然後再補1篇我的夢想，下課交過來。對了，你還剩一節半。」

靠北。

全班爆出幸災樂禍的笑聲，甚至還能隱約聽到活該這2個字，但我終於達成了目標，因為女孩也跟著笑了。至於我的夢想，是和她一起參加畢業旅行，可惜升上小六那年我因故轉學，那堂作文課依舊在我腦海，夢想則被留在綠色方格裡。

從此之後，我的人生只有目標，沒有夢想。

這不是世界末日，只是在陌生的環境，我必須規畫好生活的進度，什麼時候該記熟同學的名字、學業成績應該要在什麼位置、多久回去找同學敘舊一次，這些都是我的目標。

踏進新校園那一刻起，我變成有點務實的孩子，眼前沒有教室，只有等著被打勾的空格。

但我覺得這樣很好，因為設定合理的目標，然後盡全力投入，反倒符合我的體質，會讓我有種人生正在推進的感覺。它們是我上下樓的扶手，地道裡的探照燈，這就是我面對未來的指南，克服焦慮的方法，而這個方法，一路跟著我到現在。

人生，沒有夢想也沒關係

因此每當有案主問我，如果人生沒有夢想該怎麼辦時，我都會搬出這段往事，然後告訴他們沒關係，我也沒有夢想，我只有目標，目標是人生的輪軸，我只要能確認人生正在往前就很安心了。

這個說法，案主通常都會買單（然後順道追問女孩的後續），一直到最近，我才在蔡康永的書中，找到了更貼切的回應。

他說，沒有夢想，應該更接近現實中的「好好活著」。

人活著會有各種情緒與感受，這些感受不用花錢，好好體會，是最划算，也最方便去感受到自己正在活著的方法。

有夢想很好，對某些人而言，它會是強烈的推力。然而比起追逐夢想的能力，平常就能感受到正在活著的感受力，會更靠近我們的人生。如果生活已夠我們忙，酸甜苦辣已夠豐盛，就不需要太過在意夢想這樣的調味料。

所以，沒有夢想也沒關係，因為能感受到活著，比夢想更實際。

這篇只有短短3頁，卻讓我感受到自己被理解了，那個從12歲開始訂目標的小嫩咖，經過了30年，終於收到肯定的眼神。

原來每次走向目標時，我都在好好活著，膝蓋的傷疤、眼角的淚痕、身後的掌聲、遙遠的耳語，這些都是無法複製的體驗。

人的獨特性，並非來自夢想的設定，而是體驗的組型，那是默默累積，細細堆疊的成品。

新的一年，沒有夢想也沒關係，只要能全力投入自己在意的事，然後好好活著，這樣就很棒了。

本文獲「心理師的腦中小劇場 - 劉仲彬臨床心理師」授權轉載，原文

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{DS}