說到輔具，大家第一直覺想到的，不外乎是柺杖、輪椅，輔助行動不便的長輩行動起來更安全，同時提高照顧便利性能的輔具也有百百種。以下將針對行動稍微不便的長輩，在生活照顧常見情境下，可能會使用到的相關輔具做介紹，希望可以讓大家對輔具有更全面的認識：

在床面、椅面與輪椅之間

從床面到輪椅，距離看似很短，其中卻暗藏了許多危險，在移動的過程中，照顧者或長輩跌倒、受傷的機率非常大。因此，以下的輔具將能有效減少這些意外的發生，並且幫助照顧者節省許多力氣：

1.轉移位輪椅：特色在於把手可以向上、向下掀，腳踏板也可拆卸或側翻，讓長輩在床面與輪椅椅面之間移動是淨空的。

2.移位腰帶：移位時，將腰帶繫在長輩的腰上，讓照顧者可以握著腰帶上的把手進行移位的動作。

把手的設計，是為了讓照顧者有明確的施力點，而非直接抓著長輩的衣褲移動，這是很常見的NG動作喔！

3.移位轉盤：在準備轉移位前，將轉盤放在長輩的雙腳下，照顧者一腳踏在轉盤上，控制轉移方向，可搭配移位腰帶，方便將長輩轉至目的地的方向。

照顧者在面對比自己體型大的長輩時，移位轉盤將會是不可或缺的省力工具。需要注意的是，移位轉盤適用於還可以維持站姿能力的長輩。

4.移位滑板：將移位滑板放置在輪椅與床面的移動空隙間，讓長輩可以自行，或讓照顧者幫忙滑動至目的地。使用移位滑板時，照顧者不需要大幅度移動長輩的身體，以減少長輩在移動過程中跌倒的風險。

若長輩使用電動床，移動前可以將床面調整到與輪椅一致的高度，方便移位。

起床上廁所

許多人起床後的第1件事便是去上廁所，甚至有不少人會半夜起床如廁。對於行動不便的長輩來說，剛起床時精神容易恍惚，尿急時也容易影響行動力，這時候就需要以下幾種輔具的幫忙：

1.床邊便盆椅：此種便盆椅可以直接放在床邊，將起床與如廁的距離縮到最短。對於行動不太方便，或是有頻尿問題的長輩，在還有自主行動力的時候，能夠自行如廁，又不需要擔心在行走的過程中跌倒受傷。

2.便盆式輪椅：可以由照顧者推移至廁所，崁入馬桶後直接如廁，省了在輪椅與馬桶間移動的麻煩。

3.柺杖、助行器：若長輩的行動力尚可，在非緊急的情況下，則可以使用柺杖、助行器，由長輩自行行走到廁所。

以柺杖來說，簡單可分為單腳、3腳與4腳3種，單腳的柺杖適合體力與行動力尚可的長輩；而3腳與4腳的柺杖，因為本身的支點較多，能站得比較穩。

助行器則可分為R型與ㄇ型2種，R型比ㄇ型多了一個位置較低的把手，以幫助長輩從沙發或椅子站起來時可以扶握。

另外，助行器的前側支腳還可以更換成輪子，讓移動時不需要將助行器抬起來再前行，省下力氣並增加安全性。

外出趴趴走

若是想要外出到稍微有點距離的地方，以下的輔具或許能幫助長輩更順利地到達想去的地方：

1.助步車：助步車的4個支撐腳皆為輪子，並且有剎車設計，通常附有1個置物籃與座位，讓長輩自行外出時，累了也可以坐著休息。

要注意的是，常見長輩會推著輪椅當作行走時支撐的工具，因施力重心關係，這其實是相當危險的行為，應該要選擇專門設計來幫助行走的助步車才最安全。

2.電動代步車：與電動機車的外型類似，由於是使用者自己操控，適合尚有行走能力、手部功能與認知能力正常，但可能因體力不佳而無法遠距離移動的長輩。

現在市面上也有許多充滿現代感設計、色彩繽粉的電動代步車，不僅整輛車可以折收，還能加裝配件，更符合使用者的需要。

3.電動輪椅：跟電動代步車一樣，電動輪椅也需要使用者自己操作，因此認知和反應能力須正常；而其功能性較多元，有些款式還能調整椅背使其後躺，甚至是變成站姿，讓使用者想拿高處的物品時可以「不求人」。

此外，部分電動輪椅設計迴轉半徑小，在狹窄的空間依然能輕鬆轉身、改變行動方向，有些甚至還能收折，完全顛覆了電動輪椅笨重的印象。

4.電動輔助式後輪：這是一種可以加裝在手動輪椅上的輔助工具，照顧者可以依照狀況進行拆裝，讓手動輪椅瞬間轉變為電動模式，在推行輪椅時免出力，如同多了一雙無形的手幫忙。

以上僅提供大家對輔具有多點認識，最重要的還是在選購輔具前，建議先請政府專業人員協助評估長輩的狀況，再進行購買。無論是長輩行動力、認知能力，或是其他方面的身體狀況，都跟輔具的挑選息息相關，且還有補助的資源，可別衝動直接購買。

本文獲「愛長照」授權轉載，原文：輔具對生活有什麼幫助？以行動稍微不便的長輩為例

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