今年夏天高溫頻創新紀錄，台灣熱到像顆烤番薯，一出門全身熱烘烘，好想找個地方避暑去。然而，一到假日，人潮塞爆各大景點，停車、吃飯、拍照都要大排長龍，興致全失。

其實，這個夏天要規劃兩天一夜的小旅行，並不困難，只要記得掌握「上山下海」、「交通時間2小時內 」的條件，即可來一趟說走就走的輕旅行。

北部：龍洞灣浮淺→九份、金瓜石慢遊

從台北出發，車程約1個小時即可抵達龍洞灣海洋公園，這裡有新鮮海水建造的兒童戲水池，還有豐富的潮間帶生態。如果想要感受海底世界，可以預約浮潛教學課程，會有專業的教練指導，現場也有潛水衣、防滑鞋等專業的器具可租借，課程時間約2小時，讓你邊看魚邊泡水，保證暑氣全消。

浮潛完，可驅車上山往九份、金瓜石，先在九份吃碗手工現做的芋圓冰，再買幾個草仔裸當作點心，沒了國際觀光客的人潮，此刻真的可以悠閒地慢遊山城老街，感受宮崎駿卡通《神隱少女》的場景，眺望遠方的陰陽海及基隆嶼。

轉往金瓜石，在充滿特色的民宿裡住一晚之後，隔天一早趁太陽還不大的時候，可以登上茶壺山，飽覽海天一色的景觀，接著可以探訪黃金博物館、黃金瀑布還有十三層遺跡，將金瓜石的人文歷史與特殊的地質景觀，一次收編。

東部：龜山島賞鯨→烏石港踏浪→礁溪

夏天就是要去海邊，位於宜蘭頭城的烏石港海灘是衝浪勝地，每到夏天，這裡就湧入許多帥哥辣妹從事海上運動；如果不想衝浪，就賴在沙灘上吹風、看景也很過癮，而且這裡的沙質屬黑色細沙，親膚不傷腳，黃昏時邊踏浪邊賞夕陽餘暉，甚是浪漫。

此外，烏石港也是賞鯨體驗的登船處，可事先在網路上預約買票，一人也可成行，除了有機會可以近距離看到鯨豚之外，甚至能登上龜山島，挑戰台灣離島第二高山。

晚上可入住礁溪，第二天一早，可前往林美磐石步道，這是一處環形步道，總長約1.73公里，慢走的話大約1個小時內可走完。沿途皆有樹蔭，生態豐富，還有溪流、瀑布相伴，實屬避暑勝地。下山後到礁溪街上吃美食、到湯圍溝泡腳，除去一天的疲憊，也為這趟旅程畫下完美的句點。

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