麥當勞創辦人雷．克洛克（Ray Kroc）每天睡前會想像一個大白板，上頭還會浮現出字句。看著那些浮出來的字句，他會自問：「為了我的幸福快樂，該寫什麼才好？」於是，他用想像的方式把不想要的字擦掉，寫上心裡想要的字。這就是在重塑自己的金錢基模。

所以這個練習要請你每天躺在床上睡覺前，閉上眼睛，想像眼前有張白板，把不想要的非理性信念寫上去（例如：「我不可能有錢」、「錢很難賺」、「錢是危險的」等），並想像手中拿著板擦把這些統統擦掉，再寫上大大的新信念到白板上——「我值得有錢」。

或是，把想要的富裕信念寫在白紙，貼在每天看得到地方（如浴室的鏡子旁邊），每天唸個幾遍。每天注意該信念，可以加深腦中的富裕基模，讓它更清晰牢固。

 

節錄自廖偉玲(Melody)老師最新力作《致富的力量：人氣諮商心理師教你活用大腦賺錢》

本文獲「moneybar」授權轉載，原文：用一張「神奇白板」，教你重新找回致富的力量！